Kurse

Mobilität, Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Gleichgewicht sind die motorischen Grundeigenschaften des Menschen. Diese in Einklang zu bringen ist das Ziel von intaktness.

Mit abwechslungsreichen Übungen aus den Bereichen Faszienfitness, Pilates, Yoga und Rückenschule werden die Grundeigenschaften der Bewegung trainiert und aufeinander abgestimmt. Unterstützt mit Musik, in einer überschaubaren Gruppe und unter Anleitung von Sport-PhysiotherapeutInnen trainieren Sie für eine erhöhte Leistungsfähigkeit im Alltag und im Sport.

Kurs 1: 07.02.2020-24.04.2020
Kurs 2: Herbst 2020, Daten noch ausstehend
Jeweils Freitags, 07:40 – 08:30 Uhr

Kursort Turnhalle Tschudiwies, Tschudistrasse 21, St.Gallen

Kosten sFr. 200.- (intaktness ist von den meisten Zusatzversicherungen anerkannt)

Kursleitung Claudia Rechsteiner & Claudia Egger, praxis intakt

Anmeldung praxis intakt, Furglerstrasse 10, 9000 St. Gallen
071 260 24 75, info@praxisintakt.ch, www.praxisintakt.ch

Über die Durchführung des Kurses wird drei Wochen vor Kursbeginn entschieden.